Receita secreta: a poderosa mistura de chá que vai acabar com a sua gripe de uma vez por todas!

2023-10-10
  • Yield: 1
  • Servings: 1
  • Prep Time: 5m
  • Cook Time: 5m
  • Ready In: 10m
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Nutritional Info

This information is per serving.

  • Calories

    20 kcal
  • Carbohydrates

    5g
  • Fat

    0g
  • Protein

    0g
  • Sugar

    3g

O inverno chegou, e com ele, as gripes e resfriados são mais comuns do que nunca. Para combater esses incômodos sintomas, nada melhor do que um chá para alívio da gripe. Nesta receita, você aprenderá como preparar um delicioso chá que não apenas aliviará os sintomas da gripe, mas também fornecerá um impulso de nutrientes para fortalecer seu sistema imunológico.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de limão espremido
  • 1 sachê de chá de camomila
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

  1. Comece aquecendo a xícara de água em uma chaleira até que comece a ferver.
  2. Enquanto a água aquece, rale o gengibre fresco para liberar seus óleos essenciais. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e de alívio da dor, excelentes para combater os sintomas da gripe.
  3. Coloque o sachê de chá de camomila em uma xícara.
  4. Assim que a água começar a ferver, despeje-a sobre o sachê de chá na xícara. Deixe o chá de camomila em infusão por cerca de 3-5 minutos.
  5. Após a infusão, remova o sachê de chá e adicione o gengibre ralado à xícara. O gengibre adiciona um toque de calor e sabor, além de suas propriedades benéficas para o sistema imunológico.
  6. Em seguida, esprema o suco de limão na xícara. O limão é rico em vitamina C, essencial para fortalecer seu sistema imunológico e combater a gripe.
  7. Finalmente, adicione uma colher de chá de mel para adoçar e suavizar o chá. O mel também possui propriedades antibacterianas e antivirais que podem ajudar a acelerar a recuperação.
  8. Mexa bem todos os ingredientes até que o mel esteja completamente dissolvido.

Informações Nutricionais:

  • Porção: 1 xícara de chá
  • Calorias: 20 kcal
  • Gordura: 0g
  • Carboidratos: 5g
  • Açúcares: 3g
  • Proteínas: 0g
  • Vitamina C: 10% da ingestão diária recomendada

Este chá para alívio da gripe é uma ótima opção para acalmar os sintomas da gripe e resfriado. A camomila é conhecida por suas propriedades relaxantes, que podem ajudar a aliviar dores de garganta e dores musculares associadas à gripe. Além disso, o gengibre e o limão ajudam a estimular o sistema imunológico, enquanto o mel proporciona alívio para a garganta irritada.

Tempo de Preparação e Cozimento:

  • Tempo de Preparação: 5 minutos
  • Tempo de Cozimento: 5 minutos
  • Tempo Total para a Receita Ficar Pronta: 10 minutos

Este chá é uma opção rápida e eficaz para aliviar os sintomas da gripe. Você pode prepará-lo em questão de minutos e desfrutar de seus benefícios imediatos.

Lembre-se de beber este chá várias vezes ao dia para obter o máximo de alívio. Sinta-se à vontade para ajustar a quantidade de gengibre, limão e mel de acordo com seu gosto pessoal.

Agora você tem em mãos uma receita simples, mas eficaz, de chá para alívio da gripe. Não deixe que os sintomas da gripe o derrubem – prepare uma xícara deste chá e recupere-se mais rapidamente. Além disso, lembre-se de descansar e se manter hidratado durante todo o processo de recuperação.

Esperamos que esta receita seja útil e que você se sinta melhor em breve. Cuide da sua saúde e aproveite os benefícios naturais deste chá para alívio da gripe.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde se seus sintomas persistirem ou piorarem. Este chá é uma medida complementar, mas não substitui o cuidado médico adequado.

Aproveite o poder da natureza e recupere-se rapidamente com este delicioso chá para alívio da gripe. Sua saúde agradece!

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