Mousse de Manga Natural com Apenas 3 Ingredientes 🥭✨

Yields6 ServingsPrep Time10 minsCook Time2 hrsTotal Time2 hrs 10 mins

Frescor, leveza e simplicidade: descubra como fazer essa deliciosa mousse de manga com apenas 3 ingredientes. Uma sobremesa saudável e prática!

Ingredientes

2 qts Mangas maduras grandes (tipo Palmer ou Haden)

300 g Creme de leite sem soro

50 g Açúcar ou adoçante culinário (opcional, ajuste ao seu gosto)

Modo de Preparo

Prepare a Manga:

Lave, descasque e corte as mangas em pedaços.
Transfira os pedaços para um liquidificador.

Bata os Ingredientes:

Adicione o creme de leite e o açúcar (se necessário) ao liquidificador.
Bata até obter um creme homogêneo e sem pedaços de fruta.

Refrigere:

Despeje o creme em taças individuais ou em uma travessa grande.
Cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.

Notes

Dicas da Chef Fabiola Akel

Mangas mais doces: Se a manga estiver bem madura, você pode omitir o açúcar. O sabor natural será ainda mais intenso.
Decoração: Finalize com pedaços de manga fresca, folhas de hortelã ou raspas de coco para um toque especial.
Varie a textura: Misture pedaços de manga no creme antes de levar à geladeira para um contraste delicioso.

🥭 Com poucos passos, você terá uma mousse natural, refrescante e cheia de sabor tropical. Perfeita para dias quentes ou como uma sobremesa leve! 🌞

Nutrition Facts

6 servings

Serving size

Media

Amount per serving
Calories150

% Daily Value *
Total Fat 7g9%

Saturated Fat 4g20%
Sodium 15mg1%
Total Carbohydrate 22g8%

Dietary Fiber 2g8%
Protein 1g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.