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Mousse de Manga Natural com Apenas 3 Ingredientes

Yields6 ServingsPrep Time10 minsCook Time2 hrsTotal Time2 hrs 10 mins

Frescor, leveza e simplicidade: descubra como fazer essa deliciosa mousse de manga com apenas 3 ingredientes. Uma sobremesa saudável e prática!

Ingredientes
 2 qts Mangas maduras grandes (tipo Palmer ou Haden)
 300 g Creme de leite sem soro
 50 g Açúcar ou adoçante culinário (opcional, ajuste ao seu gosto)
Modo de Preparo
1

Prepare a Manga:

  • Lave, descasque e corte as mangas em pedaços.
  • Transfira os pedaços para um liquidificador.
2

Bata os Ingredientes:

  • Adicione o creme de leite e o açúcar (se necessário) ao liquidificador.
  • Bata até obter um creme homogêneo e sem pedaços de fruta.
3

Refrigere:

  • Despeje o creme em taças individuais ou em uma travessa grande.
  • Cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.

Nutrition Facts

6 servings

Serving size

Media

Amount per serving
Calories150
% Daily Value *
Total Fat 7g9%

Saturated Fat 4g20%
Sodium 15mg1%
Total Carbohydrate 22g8%

Dietary Fiber 2g8%
Protein 1g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.