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Queques de Figo e Nozes: Saudáveis e Deliciosos!

Yields12 ServingsPrep Time15 minsCook Time25 minsTotal Time40 mins

Os queques de figo e nozes são uma opção deliciosa e nutritiva para o lanche ou café da manhã. A combinação do figo adocicado com as nozes crocantes resulta em um bolo úmido, saboroso e repleto de fibras e gorduras boas. Esta receita é fácil de fazer e rende 12 queques fofos e aromáticos. Perfeitos para toda a família!

Ingredientes
 1 ½ cups Farinha de trigo integral
 1 tbsp fermento em pó
 ½ tsp Canela em pó
 ¼ tsp Sal
 2 qts Ovos
 ½ cup Açúcar mascavo
 ½ cup Óleo vegetal (ou azeite)
 ½ cup Leite
 1 tsp Essência de baunilha
 12 qts Figos maduros picados (cerca de 1 1/2 xícara)
 ½ cup Nozes picadas
Modo de Preparo
1

Preaqueça o forno a 180°C. Forre uma forma de queques com forminhas de papel.

2

Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, a canela e o sal.

3

Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar até clarear. Adicione o óleo, o leite e a essência de baunilha. Misture bem.

4

Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture delicadamente até incorporar. Não bata demais para não deixar os queques pesados.

5

Acrescente os figos picados e as nozes. Misture levemente.

6

Distribua a massa nas forminhas até 2/3 da altura. Leve ao forno por 20-25 minutos ou até dourar.

7

Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Se desejar, polvilhe com açúcar de confeiteiro.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Grande


Amount per serving
Calories210
% Daily Value *
Total Fat 11g15%
Total Carbohydrate 26g10%
Protein 4g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.