Mousse de Manga Natural com Apenas 3 Ingredientes 🥭✨

Mousse de Manga Natural com Apenas 3 Ingredientes 🥭✨
Imagem: docesmordidas/canva
CategoryDifficultyBeginner
Rating4.3

Frescor, leveza e simplicidade: descubra como fazer essa deliciosa mousse de manga com apenas 3 ingredientes. Uma sobremesa saudável e prática!

Yields6 Servings
Prep Time10 minsCook Time2 hrsTotal Time2 hrs 10 mins
Ingredientes
 2 qts Mangas maduras grandes (tipo Palmer ou Haden)
 300 g Creme de leite sem soro
 50 g Açúcar ou adoçante culinário (opcional, ajuste ao seu gosto)
Modo de Preparo
1

Prepare a Manga:

  • Lave, descasque e corte as mangas em pedaços.
  • Transfira os pedaços para um liquidificador.
2

Bata os Ingredientes:

  • Adicione o creme de leite e o açúcar (se necessário) ao liquidificador.
  • Bata até obter um creme homogêneo e sem pedaços de fruta.
3

Refrigere:

  • Despeje o creme em taças individuais ou em uma travessa grande.
  • Cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.

Dicas da Chef Fabiola Akel

  • Mangas mais doces: Se a manga estiver bem madura, você pode omitir o açúcar. O sabor natural será ainda mais intenso.
  • Decoração: Finalize com pedaços de manga fresca, folhas de hortelã ou raspas de coco para um toque especial.
  • Varie a textura: Misture pedaços de manga no creme antes de levar à geladeira para um contraste delicioso.

🥭 Com poucos passos, você terá uma mousse natural, refrescante e cheia de sabor tropical. Perfeita para dias quentes ou como uma sobremesa leve! 🌞

Nutrition Facts

6 servings

Serving size

Media


Amount per serving
Calories150
% Daily Value *
Total Fat 7g9%
Saturated Fat 4g20%
Sodium 15mg1%
Total Carbohydrate 22g8%
Dietary Fiber 2g8%
Protein 1g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingredients

Ingredientes
 2 qts Mangas maduras grandes (tipo Palmer ou Haden)
 300 g Creme de leite sem soro
 50 g Açúcar ou adoçante culinário (opcional, ajuste ao seu gosto)

Directions

Modo de Preparo
1

Prepare a Manga:

  • Lave, descasque e corte as mangas em pedaços.
  • Transfira os pedaços para um liquidificador.
2

Bata os Ingredientes:

  • Adicione o creme de leite e o açúcar (se necessário) ao liquidificador.
  • Bata até obter um creme homogêneo e sem pedaços de fruta.
3

Refrigere:

  • Despeje o creme em taças individuais ou em uma travessa grande.
  • Cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.

Notes

Dicas da Chef Fabiola Akel

  • Mangas mais doces: Se a manga estiver bem madura, você pode omitir o açúcar. O sabor natural será ainda mais intenso.
  • Decoração: Finalize com pedaços de manga fresca, folhas de hortelã ou raspas de coco para um toque especial.
  • Varie a textura: Misture pedaços de manga no creme antes de levar à geladeira para um contraste delicioso.

🥭 Com poucos passos, você terá uma mousse natural, refrescante e cheia de sabor tropical. Perfeita para dias quentes ou como uma sobremesa leve! 🌞

Mousse de Manga Natural com Apenas 3 Ingredientes 🥭✨
Prepare-se para conhecer uma verdadeira mestra da culinária, a renomada Chef de Cozinha Fabíola Akel. Com um talento inigualável e uma paixão ardente pela arte da gastronomia, Fabíola emergiu como uma figura inspiradora no mundo culinário. Com um olhar aguçado para detalhes, Fabíola Akel transcende a simples preparação de alimentos, transformando cada prato em uma experiência sensorial única. Sua jornada na culinária começou como uma paixão que rapidamente evoluiu para uma carreira de destaque, deixando um rastro de paladares satisfeitos e admiradores em seu caminho. O que define Fabíola Akel como uma chefe de cozinha excepcional é sua abordagem inovadora e sua habilidade incomparável de harmonizar ingredientes diversos. Ela tem o dom de criar pratos que não apenas agradam o paladar, mas também cativam os sentidos com uma apresentação impecável. Com uma atenção meticulosa à qualidade dos ingredientes, Fabíola é uma fervorosa defensora da culinária sustentável e saudável. Ela valoriza ingredientes locais e sazonais, transformando-os em criações culinárias que são uma festa para os sentidos e benéficas para o corpo. Além de sua destreza culinária, Fabíola Akel é também uma educadora apaixonada. Ela compartilha seu conhecimento em workshops e aulas de culinária, inspirando outros a explorarem o mundo da cozinha com confiança e criatividade. Os pratos de Fabíola Akel não são apenas comida; são verdadeiras obras de arte. Cada prato é uma expressão de sua paixão pela culinária e seu desejo de criar momentos memoráveis em torno da mesa. Então, se você busca uma experiência gastronômica que transcenda o comum, Fabíola Akel é a chefe de cozinha que você precisa conhecer. Com sua habilidade única de transformar ingredientes em obras-primas culinárias, ela continua a inspirar e encantar paladares ao redor do mundo. Deleite-se com o talento e a criatividade de Fabíola Akel e experimente a magia da culinária elevada a um nível totalmente novo.